eddiestraining.blogg.se

Tänkte precis laga en god fisk soppa och hade tagit fram alla ingridienser när man helt plötslig inser att vi varken har någon tomatsås eller tomater hemma. Hade sätt fram emot den hela förmiddagen men nej då, man får vänta tills imorgon att göra den. Men men vad ska man göra, det finns andra saker man kan göra med fisk och potatis.

 

Dagen började bra med 20min cardio och klockan 3 blir att träna bröst och senare vid 7 tiden i kväll så får jag göra klart cardion med tanke på att jag inte han med hela innan idag på grund av möte.

 

Här är övningarna som jag ska köra idag på bröst passet:

Bench press 4x7

Machine bench press 4x7

Butterfly 4x7

Dumbbeel flyes 4x7

Cable flyes 4x7

Leverage incline press 4x7