eddiestraining.blogg.se

Jag är en kille på 21 år som verkligen har tröttnat på att vara den tjocka killen i kompisgänget. Jag är ganska aktivt i idrott och träning men har ändå alltid varit överviktig och det är något som har stört mig länge så ska det äntligen bli ändring på det. Jag spelar Amerikansk fotboll och tränar på gym.

HK DROTT!!

Publicerad 2012-11-29 16:41:20 i Allmänt

Snart är det dags att åka och kolla på handboll. Dagens match är HK Drott - Kristianstad. Detta kommer bli en väldigt spännande match med tanke på att det är två topp lag i elitserien och vi förväntar oss att det kommer bli ett enormt tryck på läktaren.
Just nu ligger Kristianstad 1:a och Drott ligger 5:a i nuläget.
 
Jag kommer stå i klacken med Kungarna och jag hoppas att så många som möjligt kommer göra detsamma!!
 
 
Kommentarer (0)

ÄNTLIGEN!!

Publicerad 2012-11-29 16:34:38 i Allmänt

Har idag gjort min underbart goda fisksoppa! Är det någon som vill ha recept så är det bara att fråga.
Idag har varit en lugn dag utan träning, kroppen va ganska slut idag så kända att jag måste vila den idag så imorgon kör man på hårt igen.
 
Kommentarer (1)

MITT I VECKAN

Publicerad 2012-11-28 08:49:58 i Allmänt

Idag är det onsdag och det är nu dags för ett cardio/mag pass. Ska nog köra 60min cardio idag istället, kan ju inte vara sämre än min kompis stoffe, haha
Annars så är det vilo dag idag så det innebär att jag inte kommer styrketräna idag. Man får istället passa på att åka hem till världens bästa syter med familj.
 
YEAH BUDDY!!!
 
 
Kommentarer (2)

SOVA TIDIGT IDAG

Publicerad 2012-11-27 20:35:05 i Allmänt

Dags att lägga sig så man kommer upp tidigt imorgon så man kan köra sin cardio i tid idag. rutin, rutin och ännu mera rutin.
 
Dagens tips: Ät senast 2 timmar innan du ska sova :)
 
Kommentarer (2)

LIVET LEKER!

Publicerad 2012-11-27 19:22:17 i Allmänt

Har mått riktigt bra idag. Allt går riktigt bra just nu, hoppas att det kommer fortsätta så här.
Hade en bra träningen idag med där jag fick en riktigt bra pump i brösten.
 
Kan också meddela att idag är den sista dagen i mitt liv som jag röker och snusar så från och med imorgon så är jag rök/snus fri. Med tanke på hur jag nu ser på livet och hur mitt sätt att tänka har ändrats så vet jag om att det inte kommer bli några problem att sluta.
 
YEAH BUDDY!!
 
Kommentarer (1)

IRRITERANDE!!!

Publicerad 2012-11-27 13:10:20 i Allmänt

Tänkte precis laga en god fisk soppa och hade tagit fram alla ingridienser när man helt plötslig inser att vi varken har någon tomatsås eller tomater hemma. Hade sätt fram emot den hela förmiddagen men nej då, man får vänta tills imorgon att göra den. Men men vad ska man göra, det finns andra saker man kan göra med fisk och potatis.
 
Dagen började bra med 20min cardio och klockan 3 blir att träna bröst och senare vid 7 tiden i kväll så får jag göra klart cardion med tanke på att jag inte han med hela innan idag på grund av möte.
 
Här är övningarna som jag ska köra idag på bröst passet:
Bench press 4x7
Machine bench press 4x7
Butterfly 4x7
Dumbbeel flyes 4x7
Cable flyes 4x7
Leverage incline press 4x7
Machine bench press 4x7
Decline bench press 4x7
 
 
NOTHING BUT A PEANUT
Kommentarer (0)

LITEN BILD

Publicerad 2012-11-26 18:51:47 i Allmänt

Här kommer en liten bild på mig efter ett av dem bästa ryggpassen som jag har haft på länge!!
 
NO EXCUSE!
 
Kommentarer (2)

SCHEMAT

Publicerad 2012-11-26 12:01:00 i Allmänt

Har fått lite frågor hur jag tränar så därför tänkte jag att jag ske visa det här!
 
Måndag: cardio/mage på morgonen och rygg på kvällen
Tisdag: cardio på morgonen och bröst på kvällen
Onsdag: cardio/mage på morgonen sen vila
Torsdag: cardio på morgonen och axlar på kvällen
Fredag: cardio/mage på morgonen och armar på kvällen
Lördag: cardio på morgonen och ben på kvällen
Söndag: cardio på morgonen sen vila
 
Hoppas detta kan hjälpa andra att köra något liknande.
 
Kommentarer (0)

BÄSTA DAGEN I VECKAN!!!

Publicerad 2012-11-26 07:08:37 i Allmänt

Man bara måste älska måndagar ju. Nya möjligheter öppnas upp varje vecka och det är ju hur bra som helst. Min träning går bättre än förväntat och maten ska vi bara inte prata om. Trodde aldrig att det skulle vara så lätt att äta rätt och regelbundet som det faktiskt är nu när man bara tänker på det positiva istället och tänker långsiktigt istället för att äta det som är gott för stunden.
 
Ätit min frukost redan och om två timmar är det dags för en härlig cardio!!
 
Love life!!!!
Kommentarer (0)

HÄRLIG SÖNDAG!!!

Publicerad 2012-11-25 10:02:29 i Allmänt

Dags för cardio på denna underbara dag. Måste säga att det är riktigt skönt att komma upp tidigt en dag som denna när det är en dag som dem flesta hellre hade legat och sovit men det är något som man får strunta i när man vill gå ner i vikt.
Önskar er alla en riktigt bra söndag och att ni får känna samma sköna känsla som jag får utav min framgång!

Kommentarer (1)

MYS LÖRDAG!

Publicerad 2012-11-24 21:01:00 i Allmänt

Idag är det en härlig lördag där man verkligen känner att man har tränat benen igår, haha! Måste säga att det gör sjukt ont i benen idag men samtidigt finns det nästan ingen skönare kännsla i kroppen än träningsvärk med tanke på att man vet om att man har tränat hårt.
 
Min vikt idag ligger på 128,6kg och det innebär att det går enormt bra och jag är så lycklig över det!!!!!
 
Jag uppmanar alla mina läsare att gåin och kolla på en väldigt fin och bra blogg http://annheleneomlivet.blogspot.com
Det är min mor som skriver om sitt liv och vad hon har gått igenom!
 
Kommentarer (1)

BÖRJAR BRA!

Publicerad 2012-11-23 12:32:51 i Allmänt

Dagen har börjat bra, jag har redan hunnit med att äta 3 mål, lagat maten för idag och lite till imorgon, fixat disken och kört ett cardio pass.
Älskar mitt nya sätt att tänka, har mycket att tacka till en viss ljudbok som heter "miracle of self discipline". Måste tacka min goda vän Dennis för det tipset .

Kommentarer (1)

BÖRJAN PÅ NÅGOT STORT!!

Publicerad 2012-11-23 08:20:09 i Allmänt

Nu har jag bestämt mig, jag ska gå ner i vikt!!
Jag kan börja med att berätta lite om hur jag hade tänkt att detta ska hända. Jag kommer träna 12 gånger i veckan och det består av 5 styrke pass och 7 cardio pass i veckan.
Jag kommer även att hantera kosten på ett annat sätt som innebär att jag kommer få i mig precis det jag behöver och inte ett gram mer.
Jag kommer förhoppningsvis uppdatera denna blogg minst 1 gång om dagen där jag berättar hur det går och även lägger upp olika bilder på hur jag ser ut.

Mina olika kropps mått just nu är:
Vikt 130kg
Längd 186cm
Arm 44cm
Bröst 122cm
Mage 123cm
Midja 114cm
Lår 71cm
 
Kommentarer (6)

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela